キャンプ場での注意事項

キャンプ場での注意事項水遊びでの注意事項水上レジャーに関する注意事項溺水時に注意するべきこと
登山時の注意事項バードウオッチングに関する注意事項ホエールウオッチングの注意事項

キャンプ場での注意事項

渓流近くの水際、河岸、砂州など。昼間はキャンプ場として理想的に見えますが、夜になって天気が崩れたときには非常に危険です。
周囲に何もない大樹の下は落雷を受けやすいので危険です。また、上方に巨石や材木がある場所や土壌の軟らかい断崖絶壁の下は絶対に避けてください。
雑草が生い茂る場所、低い灌木がある付近は毒虫や蛇がいますので避けてください。
テント設営時、入り口は風を背にした方向にすること。湿った場所やトイレの近くは避けましょう。
テント内は常に清潔に保ち、ゴミを捨てたり排水を流したりしないでください。また、草花はむやみに折らず、樹木は許可なしに伐採しないでください。
テント内ではロウソクやお線香を用いないこと。喫煙も控えましょう。
大人は子供と必ず一緒にいてください。危険なものに触れたり、虫や蛇に咬まれたりするのを防ぐためです。一緒に遊び、作業することで、親子間の仲を深めることができます。

水遊びでの注意事項

水に入る際、身体は水圧や冷水の刺激を受けるので、心臓病や肺病、ぜんそくの方は泳がないようにしてください。また水虫、角膜炎、風邪の方も人に感染するので、水遊びは控えてください。
泳ぎのレベルの如何に関わらず、一人で泳ぐのはやめましょう。監視員のいる安全な区域あるいは救急隊員のいる場所で、安全規則を守って泳ぎましょう。
初心者や泳ぎの不慣れな方は、自分の体力をよく知っておいてください。遊泳区域の環境がよく分からない場合は、深みに入らないでください。浮き輪などを使用してください。
よく知らない水域での遊泳はやめましょう。自分の遊泳能力を過信してはいけません。長距離で泳ぐ場合は岸と平行に泳ぐのが安全です。
身体が熱い時もしくは食後、または雷のような悪天候の時は遊泳をしないでください。
渓流で遊ぶとき、渓流の深度や渦の有無を知らずに水に入るのはやめましょう。特に波のない静かな池は危険がいっぱいです。
ラフティングボードに乗る際は、規定に従って救命道具を身につけましょう。
必要な時にのみ助けを呼んでください。溺れたふりをするのはやめましょう。
飛び込みは技術の如何に関わらず、やめてください。資格のあるコーチの指導の下で行ってください。

水上レジャーに関する注意事項

いかなるボートレジャーにおいても、必ず合法的な検査を受け、かつ安全設備を有した規定サイズのボートを選択すること。
いかなるボートレジャーにおいても、安全のために救命具を身につけ、船長の指示に従って上陸、乗船すること。
安全のため規定載積量を超えたボートには乗船しないこと。小舟に乗っている時に席を換える場合は、できるだけ重心を低くし、埠頭や岸辺などで行うこと。
サーフィンはレベルに合った講習を受けて技術を習得すること。また、プロの指導によって、装備検査を徹底的に行うこと。
サーフィンは高波で行うため、一旦事故が発生すると、一般的な救命道具では間に合いません。救難船など専用の救命設備が必要になります。
サーフィン時は前後左右をよく注意してください。他のサーファーが向かってきたときには、安全のためにすばやく移動してください。
ウインドサーフィンを行うときには防寒着を身につけ、鮮やかな色彩の帆とボード、衣服を使用してください。また、安全キャップも被ってください。
シュノーケリングではマスク、シュノーケル、フィンなどを使用し、プロから指導を受けた後に行うこと。ダイビングは訓練を受けてライセンスを取得してから、必ず二人以上で行うこと。また、ダイビングを行う海域には安全のため旗など目印を立てること。

溺水時に注意するべきこと

溺水は身体を傷つけるだけでなく、呼吸障害も引き起こします。緊急の場合、まずは人工呼吸を最優先で行ってください。例え水の中でも、緊急を要する場合は、口の中の異物を取り除き、的確な方法で気道を広げ、人工呼吸を行ってください。人工呼吸中、気道の中にある水が邪魔をし、息を吹き込めない場合は、再度気道を開き、もう一度試してください。もしそれでも不可能な場合は、気道を異物が塞いでいるということなので、舟か岸に上がり、すぐに気道の異物を取り除いてください。人工呼吸に成功した後は、呼吸循環の状態を確かめ、頸動脈の脈拍が確かめられない場合は、心肺蘇生法を行ってください。酸素ボンベがあれば、最高濃度の酸素を与えてください。この際、湿った衣服は脱がし、身体を拭いて、風を遮るもの（毛布や乾いた衣服、またはアルミや新聞紙なでも可）で包んで上げてください。身体の傷や体温の低下を軽く見ないで、慎重に処理してください。