相對於福隆海水浴場的交通方便，這裡需再搭乘大眾運輸或騎單車前往，卻也因此顯得更有秘境之感，你甚至可以期待獨享整片沙灘的舒適時光！
藍灣海濱休憩園區的金色沙灘綿延3公里，迄於福隆的黃金海岸，因此最棒的玩法就是租台單車，沿著平穩易騎的濱海自行車道，觀賞途中東北角特有的沙丘植物和波光嶙嶙的雙溪河，經過龍門吊橋一覽開闊視野後，就會到達目的地。園區內應有盡有，大小朋友最愛的海水浴場，其石英沙沙質柔軟細緻；還有生態步道、不定期的活動特展、烤肉區餐飲部、手作體驗及各式景觀藝術等，玩沙雕沙之外更有多種玩樂選擇。
你很難不注意到那座佇立於海灘旁的「鹽寮抗日紀念碑」，靜靜地訴說過往歷史。1895年乙未戰爭時，鹽寮為日軍登陸首站，大舉進據展開殖民統治史，並於此興建登陸紀念碑，臺灣光復後曾遭民眾搗毀，1975年則利用原有之碑座改建為現今的抗日紀念碑，紀錄這段抗日史事。
除了感受歷史情懷，不能錯過的還有這裡取之於自然的地景藝術，以黃金海岸結合沙雕、漂流木、鐵件、竹材及風鈴等自然元素，創作出一個個故事，也讓園區充滿原住民元素及濃濃的南洋風，而如想休憩解渴，也可到風格與眾不同的藍灣咖啡坐坐，在古色古香的彷閩式建築中啜飲咖啡及輕食，吹吹海風，享受這裡靜謐的一切。